Was ist das Mikrobiom der Haut? Alles, was du wissen musst

Microbiome Das Mikrobiom der Haut besteht aus einer einzigartigen Sammlung von Mikroorganismen, die einen großen Einfluss darauf haben, wie die Haut aussieht und sich anfühlt. Dieses unsichtbare Ökosystem ist zu einem brennenden Thema in der Welt der Hautpflege geworden, da eine Explosion neuer Forschungsergebnisse gezeigt hat, wie das Mikrobiom - wenn es im Gleichgewicht ist - negative Faktoren abwehren kann, die andernfalls das Erscheinungsbild der Haut verschlechtern oder sogar bestehende Hautprobleme verschlimmern würden.

Wenn du verstehst, wie die Teile des Hautmikrobioms zusammenpassen, kannst du Produkte finden, die dir helfen können.

Was ist das Mikrobiom deiner Haut?

Das Mikrobiom der Haut besteht aus "guten" und "schlechten" Mikroben, die auf der Hautoberfläche leben. Überraschenderweise brauchst du ein Gleichgewicht zwischen beiden, um eine gesündere und lebendigere Haut zu haben. Auf diese Weise können die guten Bakterien der Haut gedeihen, ohne dass die schlechten Bakterien die Oberhand gewinnen. Dieses Gleichgewicht ermöglicht es der Haut, sich besser vor schädlichen Eindringlingen zu schützen.

Im Folgenden wird erläutert, wie die Pro-, Prä- und Postbiotika der Haut zusammenarbeiten, um das Gleichgewicht des Mikrobioms zu erhalten:

Probiotika sind lebende Mikroben, die auf der Haut vorkommen und eine entscheidende Rolle bei der Stabilisierung des Mikrobioms spielen.
Präbiotika sind die Stoffe auf der Haut, die das Wachstum und das gesunde Gleichgewicht der Probiotika unterstützen und fördern.
Postbiotika sind die Nebenprodukte (neue nützliche Substanzen), die Probiotika beim Abbau auf und in der Hautoberfläche erzeugen. Postbiotika tragen zu einem optimalen Mikrobiom bei, indem sie lebenswichtige Feuchtigkeit einschließen und die Hautbarriere gegen Umweltstressfaktoren stärken.

Während Probiotika am meisten im Rampenlicht stehen, spielen Prä- und Postbiotika eine ebenso wichtige (wenn nicht noch wichtigere) Rolle bei der mikrobiologischen Hautpflege.

Wie kann ich das Mikrobiom meiner Haut verbessern?

Das Mikrobiom der Haut kann durch eine Reihe interner oder externer Faktoren wie Umweltverschmutzung, Sonnenschäden und irritierende Hautpflegeprodukte schnell instabil werden. Bis zu einem gewissen Grad kannst du Maßnahmen ergreifen, um dich vor einigen dieser Faktoren zu schützen, aber es ist unmöglich, sie vollständig auszuschließen. Hier kommt Hautpflege ins Spiel.

Um das Mikrobiom der Haut auszugleichen, ist eine Kombination aus prä-, pro- und postbiotischen Inhaltsstoffen erforderlich. Es ist wichtig, eine mikrobielle Hautpflege zu finden, die diese drei Elemente kombiniert, um echte Ergebnisse zu erzielen.

In einem ausgewogenen Verhältnis halten sich die guten und schlechten Bakterien auf der Haut gegenseitig in Schach und arbeiten zusammen, um Postbiotika zu bilden, zu denen Peptide, Proteine, Aminosäuren, Enzyme, Hyaluronsäure, Milchsäure, Ceramide, Antioxidantien und andere für die Haut wichtige Stoffe gehören.

Die Ergebnisse, die du mit den richtigen Produkten sehen und spüren wirst:

Die Haut ist besser gerüstet, um sich gegen Umweltbelastungen zu schützen.
Der Feuchtigkeitshaushalt wird optimiert und aufrechterhalten.
Empfindliche, gerötete Haut wird beruhigt und stabilisiert sich.
Hautprobleme werden dank der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Gleichgewichts gemindert.

Mikrobiom-Hautpflege

Viele Produkte, die behaupten, das natürliche Mikrobiom der Haut auszugleichen, setzen allein auf Probiotika, die nur die halbe Miete sind. Wie bereits erwähnt, ist eine Kombination aus Prä-, Pro- und Postbiotika erforderlich, um Ergebnisse zu erzielen. Die Anwendung von Probiotika allein kann Ihr Mikrobiom nicht ins Gleichgewicht bringen, denn jeder Mensch hat ein anderes, sich ständig veränderndes Mikrobiom. Das bedeutet, dass kein Produkt und keine Mischung von Probiotika (und es gibt viele) genau wissen kann, was die Haut braucht.

Bei diesem empfindlichen Gleichgewicht geht es in Wirklichkeit um die Umgebung, die Prä-, Pro- und Postbiotika gemeinsam schaffen, damit sich deine Haut auf natürliche Weise schützen kann. Achte darauf, dass du ausgewogene Produkte für ein ausgewogenes Mikrobiom wählst.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei Hautpflegeprodukten ist die Verpackung. Diese empfindlichen Formeln sind sehr instabil und können in der falschen Umgebung leicht verderben. Das bedeutet, dass sie nicht in Gläsern verpackt werden (Luft und Licht lassen sie schneller zerfallen).

Fazit: Mikrobiom-Hautpflege ist weit mehr als eine Modeerscheinung - mit den richtigen wissenschaftlich fundierten Formulierungen kann sie die Haut in vielerlei Hinsicht verbessern.

Pflege deine Haut mit der richtigen Formulierung für dein einzigartiges Mikrobiom. Erfahre mehr darüber, welche Feuchtigkeitspflege zu deinem Hauttyp passt.