SCHÄDIGT BLAUES LICHT DIE HAUT?

Licht ist wunderbar! Aber Forschungen haben gezeigt, dass blaues Licht Ihre Haut und Augen schädigen kann. Blaues Licht verursacht Photoalterung, also eine lichtbedingte Alterung. Wenn Sie Ihre Haut ungeschützt längere Zeit blauem Licht aussetzen kann dies zu Hautschädigungen wie Entzündungen, Verfärbungen und einer geschwächten Schutzbarriere führen. Deshalb sollten Sie Ihre Haut vor möglichen blaulichtbedingten Schädigungen schützen. Neben einem Schutzfilter für Ihr Smartphone ist die Verwendung eines guten LSF-Produktes und anderen Hautpflegeprodukten mit reichhaltigen Antioxidantien die beste, wissenschaftlich nachgewiesene Methode, um die negativen Einflüsse von blauem Licht so gering wie möglich zu halten.

WAS IST BLAUES LICHT?

Blaues Licht wird von digitalen Geräten, wie z.B. Ihrem Computerbildschirm, Fernseher und Smartphone abgegeben. Fluoreszierende Lampen geben ebenfalls blaues Licht ab. Sonnenlicht ist die größte Quelle blauen Lichtes, der wir ausgesetzt sind. Im Vergleich zur Sonne strahlen digitale Geräte nur einen Bruchteil der Strahlenbelastung aus. Aber da wir unsere Mobiltelefone den ganzen Tag bei uns tragen, ist diese Strahlenbelastung nicht zu vernachlässigen. Statistiken haben gezeigt, dass Millenials durchschnittlich 157 Mal am Tag auf ihr Smartphone schauen.

Man unterscheidet generell zwischen sichtbarem und unsichtbarem Licht. Sichtbares Licht ist das Licht, das wir mit dem bloßen Auge sehen können, wie z.B. Licht von der Sonne oder Ihrem Smartphone. Unsichtbares Licht kann der Mensch mit dem bloßen Auge nicht erkennen, so z.B. UV-A und UV-B Strahlen. Diese Strahlung kann Sonnenbrand und sogar Hautkrebs verursachen. Wenn man sich das Diagramm eines Lichtspektrums ansieht, zeigt sich, dass die Wellenlänge von UV-A und UV-B Strahlen zwischen 100nm und 400nm liegt. Nm steht für Nanometer, eine Maßeinheit, die zur Messung des Lichtes verwendet wird. Die nächste Farbe im Spektrum ist blaues Licht mit einer Wellenlänge von 380nm bis 500nm. Es wurde nachgewiesen, dass blaues Licht mit einer Wellenlänge zwischen 380nm und 400nm schädlich für Ihre Haut ist. Das Risiko scheint sich zu verringern, je mehr sich die Wellenlänge dem Messwert 500nm annähert.

WAS KANN ICH TUN, UM DIE SCHÄDIGENDE WIRKUNG VON BLAUEM LICHT ZU BEGRENZEN?

Wir empfehlen Ihnen dringend, einen Blaulicht-Bildschirmschutzfilter für Ihr Smartphone zu nutzen. Dies ist eine günstige und einfache Lösung und Sie müssen sich bei der Verwendung Ihres Smartphones oder Tablets nicht um Ihre Haut sorgen oder eine Sonnenbrille tragen, um einer Schädigung vorzubeugen. Einige Smartphones bieten die Option, das Blaulicht zu deaktivieren und ein sanfteres, gelbes Licht einzustellen. Diese Einstellung wird meist als Nachtmodus bezeichnet und ist viel angenehmer für Ihre Augen und Haut. Sie können den Nachtmodus auch dauerhaft aktivieren, damit Ihre Augen schonen und so der lichtbedingten Hautalterung vorbeugen. Egal, ob die Sonne oder Ihr Smartphone die Lichtquelle ist, ist es entscheidend, dass Sie stets Ihre Augen schützen. Tragen Sie eine polarisierte Sonnenbrille um langfristigen, lichtbedingten Schädigungen vorzubeugen. Wenn Ihr Smartphone nicht mit einem Blaulicht-Schutzfilter versehen ist, kann es helfen, wenn Sie mit einer Armeslänge Abstand auf Ihr Mobiltelefon schauen. Zwar gibt es Studien, die besagen, dass eine Behandlung mit Blaulicht positive Wirkungen bei bestimmten Hautproblemen haben kann, aber wenn Ihr Arzt Ihnen keine Blaulichttherapie verschreibt, sollten Sie Ihre Haut vor einer möglichen Schädigung durch blaues Licht schützen. Neben einem Schutzfilter für Ihr Smartphone sind ein guter LSF und Hautpflegeprodukte, die reich an Antioxidantien sind, erwiesenermaßen die beste Methode, um sich vor den negativen Auswirkungen von blauem Licht zu schützen. Wenn Sie diese Produkte bereits verwenden – dann umso besser!

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