Hautpflege für Teenager: einfache Schritte zur Vorbeugung von Pickeln

Wir zeigen dir, wie deine morgendliche und abendliche Anti-Pickel-Hautpflege aussehen sollte. Wenn du den Dreh erst einmal raus hast, wirst du überrascht sein, wie schnell du Pickel im Teenageralter loswerden kannst - und endlich reine Haut siehst.

Worüber wir sprechen werden:
Wie wird man Pickel bei Teenagern los Was ist die beste Hautpflege für Teenager?
Was ist die beste Routine für Teenager Haut?
Warum bekommen Teenager Pickel?

Wie man Teenager-Pickel loswird

Es geht um eine wirksame Hautpflegeroutine für Teenager, die nicht kompliziert sein muss! Wir wissen, dass Akne hart sein kann, aber Pickel und Hautunreinheiten sind weit verbreitet: Etwa 85% der jungen Personen im Alter von 12 bis 25 Jahren leiden unter Akne, und es geht um eine effektive Hautpflege für Teenager, die nicht kompliziert sein muss!

Was ist die beste Hautpflege für Teenager?

Verwende einen milden Reiniger

Reinige das Gesicht mit einem Reinier, der für zu Akne neigende Haut geeignet ist. Wähle für die Hautpflege von Teenagern eine seifenfreie, wasserlösliche Formulierung, die sanft ist (zu raue Haut kann Akneausbrüche begünstigen), aber reinige sie gründlich. Verwende einen weichen Waschlappen oder eine Reinigungsbürste mit weichen Borsten, um sicherzustellen, dass du überschüssiges Öl entfernst.

Tipp: Chemische Peelings für jugendliche Haut

Ein sanftes Peeling, das auf der Haut verbleibt, hilft bei Akne, die Poren zu befreien. Sie werden erstaunt sein, welchen Unterschied Salicylsäure für die Haut von Teenagern machen kann - viel besser bei Akne als ein grobes Gesichtspeeling! Salicylsäure (auch BHA genannt) ist öllöslich, das heißt, sie kann in die Poren eindringen und Verstopfungen beseitigen.

Benzoylperoxid: Ist es die beste Creme gegen Pickel bei Jugendlichen?

Trage ein Benzoylperoxid-Treatment auf alle zu Unreinheiten neigenden Stellen auf. Benzoylperoxid ist die beste Behandlung für Teenager-Pickel, weil es sofort auf die Ursache von Akneausbrüchen abzielt. Beginne mit einer geringeren Stärke, z. B. 2,5%, und beobachte, wie deine Haut darauf reagiert, bevor du zu 5% übergehst.

Bitte beachte: Eine kleine Gruppe von Patienten, vor allem solche mit dunkleren Hauttönen, könnten Benzoylperoxid nicht vertragen“, sagt der Dermatologe Dr. Hartman. „Wenn die Haut sofort nach der Anwendung brennt und sich Rötungen bilden, ist Benzoylperoxid vielleicht nicht das Richtige für dich."

Schütze deine Haut vor Sonnenschäden

Sonnenschäden können Aknenarben verschlimmern, daher ist täglicher Sonnenschutz die „Geheimwaffe“ bei der Behandlung von Akne im Teenageralter. Wird dieser Schritt ausgelassen, können Rötungen oder Pickelmale länger anhalten. Wenn du Sonnencreme ausprobiert hast, sie aber als zu schwer oder zu dick auf deiner Haut empfunden hast, wird eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme mit LSF deine Meinung wahrscheinlich ändern.

Abendroutine für junge Haut

Im Allgemeinen ist es dasselbe wie deine morgendliche Routine, nur ohne den Lichtschutzfaktor. Wenn deine Haut trocken ist oder sich schuppt, trage eine dünne Schicht einer leichten, ölfreien Feuchtigkeitscreme auf diese Stellen auf. Du kannst es auch um die Augen tupfen.

Was ist die beste Routine für Teenager Haut?

Für die Behandlung von Teenager Pickeln werden meist nur vier Produkte benötigt:

1. Gesichtsreiniger

2. Leave-on Peelings mit Salicylsäure (BHA)

3. Benzoylperoxid-Produkt

4. Ultra-leichter Breitspektrum-LSF

Dr. Hartman fügt hinzu: „Bei hartnäckigen Fällen kann auch ein topisches Retinoid erforderlich sein." Wenn du also mit Pickelmalen zu kämpfen hast, kannst du ein Produkt mit zwei Retinoiden auftragen, das dunkle Flecken minimiert und Verstopfungen bekämpft, bevor du deine nächtliche Feuchtigkeitspflege aufträgst.

Warum bekommen Teenager Pickel?

Die Pubertät ist nicht der einzige Grund - hier sind einige andere Faktoren, die Unreinheiten auslösen oder verschlimmern können:

• Ungewaschenes Gesicht: Das Wichtigste zuerst: Schmutzige Haut allein verursacht keine Akne. Wenn du dein Gesicht nicht 2x täglich mit einem sanften Reiniger wäscht, können sich Öl und abgestorbene Hautschüppchen ansammeln, was die perfekte Umgebung für Akne und verstopfte Poren schafft.
• Grobe Produkte: Die Reinigung mit scheuernden Peelings, Reinigungsbürsten mit harten Borsten oder Produkten mit hautreizenden Inhaltsstoffen (wie SD- oder denaturierter Alkohol, Hamamelis, Menthol, Pfefferminze, ätherische Öle und Zitrusöle) schädigen die Hautoberfläche. Wenn es schmerzt oder brennt, bedeutet das, dass es schlecht für die Haut ist! Wenn du deine Haut in diesen geschwächten Zustand versetzt, kommt es zu mehr Pickeln, mehr Ölproduktion und Aknenarben, die länger bestehen bleiben.
• Schlafen mit Make-up: Wenn du nicht jede Nacht dein gesamtes Make-up entfernst, können deine Akne Treatments nicht wirken und deine Poren bleiben verstopft.
• Inkonsequente Hautpflege: Dein Weg zu reiner Haut als Teenager führt über eine konsequente, wirksame Hautpflege-Routine. Geduld ist wichtig: „Die besten Produkte der Welt sind nutzlos, wenn sie nicht konsequent angewendet werden“, sagt Dr. Hartman.
• Haarstylingprodukte: Alle cremigen, wachsartigen oder öligen Leave-on-Produkte in Ihrem Haar, die mit Ihrem Gesicht in Berührung kommen, können Pickel verursachen. Die Lösung? Halte die Haare aus dem Gesicht und verwende leichte Haarstylingprodukte.

Quellen:

Adolescent Health, Medicine and Therapeutics, January 2016, pages 13-25 Indo American Journal of Pharmaceutical Research, July 2015, pages 2,512-2,522 Journal of Drugs in Dermatology, June 2013, pages s73-s76

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